Təsəvvür edin ki, sizə çox cazibədar görsənəcəyiniz bir libas hədiyyə ediblər. Bu libasdan uzun müddət istifadə etmək üçün ləkə və yırtıqların yaranmasını gözləmədən, onu elə yeniykən qorumağa başlayacaqsınız. Düzdürmü? Eləcə də cavanlığınızı qorumaq üçün dəriniz hələ təravəətli və elastik olduğu vaxtdan başlamaq lazımdır.

Bütün qadınlar ömür boyu gözəl olmaq istəyir. 25 yaşdan sonra cavan dərini qorumaq üçün bir neçə məsləhət.

 

Qayda № 1. Olanı qoruyun

 

 

    Siz hələ cavan və gözəlsiniz, bu səbəbdən “sağlam görünüş verən” və ya qırışları açan, dəri dartan, ümumiyyətlə üzünüzdə radikal dəyişikliklər edən  vasitələrə ehtiyacınız yoxdur. Sizin vəzifəniz təbiətin sizə bəxş etdiyi təravəti qorumaqdır.

• Nə etmək lazımdır: Bu və ya digər vasitədən istifadə etməzdən əvvəl özünüzə bir sual verin: qoruyur və ya dəyişir? əgər ikincisidirsə o zaman bu vasitəni ən az 10 il təxirə salın.

 

Qayda № 2. Quruluğa imkan verməyin

 

 

Nəmləndirmə- bu, sizi həyat boyu müşayət etməlidir. 24/7 rejimində həm daxili, həm də xarici nəmləndirmə. İlk olaraq yaşla bağlı dəyişikliklər, dəri öz nəmini itirdiyi zaman görsənməyə başlayır. Biz bu prosesi aradan qaldıra bilmərik, ancaq gecikdirmək öz əlimizdədir.

• Nə etmək lazımdır: Tualet masasındanа hialuron turşulu və digər nəmləndirici komponentləri olan nəmləndirici vasitələri əksik etməyin, çantanızda isə mist-sprey olmalıdır. Su qatı balansının qorunmasını unutmayın. Çox məşğul və tənbəllər üçün smartfonda olan zəng və ya xüsusi əlavələr kömək edəcək  (iOS, Android). Orqanizmdə olan suyun miqdarını bilmək üçün bədən tərkibində ev analizatoru ala bilərsiniz.

 

Qayda № 3. Əlinizlə toxunmayın

 

 

Sizin gözəlliyiniz yerçəkimi, əlverişsiz ekalogiya, zaman və s. xarici faktorlar kimi gücə qarşı durur, bu səbəbdən onun işini çətinə salaraq dərinizi əllərinizlə korlamayın. Bu sizə aid deyil? Yaxşı, siz axırıncı dəfə nə zaman üzünüzə toxunmusunuz yanağınızı sıxıb və ya burnunuzu qaşımısınız... Bundan əvvəl isə əlinizdə telefon , sükan olub və ya başqa nələrəsə toxunmusunuz. Bəlkə siz hələ üz üstə yatırsınız?

• Nə etmək lazımdır:

1. Lazım olmadığı müddətcə üzünüzə toxunma vərdişindən əl çəkin. Gözünüzü heç təmiz əl ilə də ovuşdurmayın, dərini zədələyə bilərsiniz.
2. İpək yastıq üzündən istifadə edin və onları həftədə 1-2 dəfə dəyişin, onlar pambıq və satindən daha həssas yanaşır dərinizə.
3. Yuduqdan sonra üzünüzü yavaşca qurulayın, sürtüşdürməyin.
4. Telefonu üzünüzdən aralı tutmağa çalışın.
5. İstənilən mexaniki müdaxilə, kosmetoloq və ya sizin tərəfinizdən kosmetoloqla məsləhətləşdikdən sonra aparın.

 

Qayda № 4. Günəşdən qorunun 

 

 

Kosmetoloq və dermatoloqlar günəş şüalarının zərərlərindən nə qədər danişsalar da bronz dəri üçün risk etməyə hazır olanlar var. UVA spekteri mütəmadi olaraq dərinin dərin qatına nüfuz etdiyi zaman, strukturu dəstəkləyən dermal təbəqəni zədələyir. Dermis zəyiflədiyi zaman, üst təbəqə olan epidermis sürüşməyə başlayır.

Hələ də günəşlənməkdən imtina etmək istəmirsiniz? O zaman riski minimuma endirməyə çalışın.

• Nə etmək lazımdır:

1. Əsas qaydanı unutmayın:əgər kölgəniz boyunuzdan qısalmağa başlayırsa, deməli günəş şüalarından qaçmaq lazımdır.
2. Günəşlənmədən “əvvəl” və “ sonra” üçün keyfiyyətli kosmetika alın.
3. Nəmləndirməni 2 dəfə artırın, çünki adi proqram bəs etməyəcək.
4. Ən yaxşısı təbii rənginizi sevin və günəş əleyhinə olan krem və geniş həcmi şlyapalarla onu qorumağa çalışın.

 

 Qayda № 5. Zərərli vərdişlərdən əl çəkin 

 

 

Zərərli vərdişləri məhs sağlamlığımıza zərər vurduğu üçün bu cür adlandırırlar. Dərimiz bu cür təsirlərlərə sürətlə reaksiya verdiyi üçün, nəticədə gözəlliyimiz korlanır. 25 yaşınızda siz, artıq xarakteri oturmuş bi insansınız, bu səbəbdən yeniyetmə zamanı yaranmış fikirlərdən uzaqlaşaraq ancaq sizə xeyir verəcək şeylərə yönəlin.

• Nə etmək lazımdır: Yeni həyata bazar ertəsindən başlamaq lazım deyil- çox az insan ani 180 dərəcə dəyişikliklərə uyğundur və bu cür sınaqlar çox vaxt uğursuz olur. Az-az başlayın. Əgər siz gec yatırsınızsa və bunu normallaşdırmağa çalışırsınızsa, bu adəti davam edə bilərsiniz, hətta bu saat 2:30 olsa belə, ancaq diqqət edin ki, bu saat 2:35 olmasın. Nizam-intizama öyrəndiyiniz zaman bu zamanı tezləşdirə bilərsiniz.

 

 

 Qayda № 6. Mütəmadi təmizlik 

 

 

Çoxumuz Alp dağının ətəyində yaşamır və dərimiz gün ərzində bizi bir çox baktetriya və kirdən qoruyur. Təşəkkürümüzün gündəlik ritualı bu səssiz qoruyucumuzu hər gün qayğı ilə təmizləməkdir. Əgər səhərlər üzünüzü miselyar suyu ilə silmək kifayət edirsə, axşam təmizliyə daha çox diqqət yetirməlisiniz.

• Nə etmək lazımdır: Təmizləyici vasitənin tərkibini diqqətlə oxuyun- spirt tərkibli vasitələrdən imtina edin. Çox mərhələli təmizlik və ya tez yuyunma fərqi yoxdur əsla makiyajla yatmayın. Əlbəttə ki, qulluq proqramını həkimlə məsləhətləşərək seçirsinizsə, effekt daha yüksək olacaq.

 

Qayda № 7. Keyfiyyətli kosmetika

 

 

Dərinizə təmas edən hər şeyə qarşı diqqətli olun, xüsusilə kosmetikaya qarşı. Bir qayda olaraq səhər çəkdiyiniz kosmetika, axşama qədər üzünüzdə qalır və gün əərzində dərimizə təsir göstərir. Yaxşı və ya pis təsir göstərdiyi isə bizdən aslıdır.

• Nə etmək lazımdır:

1. Kosmetikanı yaxşı və az prinsipi ilə alın.
2. Gündəlik istifadə üçün sadə fluid tərkibli tonal krem və toz kirşandan istifadə edin.
3. Hər həftə fırça və sponcları yuyun.
4. Kosmetikanı düzgün saxlayın.
5. İldə bir dəfə kosmetik vasitələri nəzərdən keçirdin,istismar müddətini yoxlayın.

 

 Qayda № 8. Gülün 

 

 

Üzdə ilk mimik qırışlar meydana gəlir. Və 50 yaşından sonra insanın xarakterini təxmin etmək çətin olmur, çünki alışdığımız emosiyalar üzümüzə maska kimi yapışır.

Siz yaşlandığınızda necə qəbul edəcəkləri barədə bu gündən fikirləşməyə başlayın.

 Nə etmək lazımdır:

 Üzündən xoşa gəlməz  üz ifadələrini "silmək" üçün, stressin öhdəsindən gəlmək və üz əzələlərini yumuşaltmasına kömək edəcək rahatlama texnikasını öyrənə bilərsiniz. Bundan əlavə şəxsi nizam-intizamı inkşaf etdirin, hərdən özünüzü dinləyin ki, üzünüzdə stressli ifadənin donub qalmadığından əmin olasınız. Və... gülün! Nə qədər içdən və səmimi gülsəniz, sizin xoş ifadəniz o qədər üzünüzə yerləşəcək.

 

Qayda № 9. Qayğı yalnız üzünüzə lazım deyil

 

 

Təbii ki, üzünüz sizin vizit kartınızdır. Bu səbəbdən üzünüzün cavanlığına başınız qarışaraq, yaşın digər əlamətləri barədə unutmağınız ehtimalı var. Hansı ki, sizin yaşınızı ələ verərək sizdən xaincə intiqam ala bilər.

• Nə etmək lazımdır:  Unutmayın ki, yuxarıda sadaladıqlarımız yalnız üz üçün deyil, onlar əl, dekolte hissəsi və boyunda da tətbiq olunmalıdır. Bütün bu hissələr həssas təmizlənməli, tonuslandırılmalı, qidalanmalı və heç bir fiziki təyziq olmadan qorunmalıdır. Üz yoqası ilə məşğul olun, məişətdə əlcəklərdən istifadə edin.

 

Qayda № 10. Həyat tərzi

 

 

Əgər cavanlığınızı uzun müddət qorumağı qərara almısınızsa, o zaman vərdişləriniz və həyat tərzinizdə ciddi reviziyalar etməlisiniz. Üzünüzdən illəri, yuxsuzluğu, stressi,  tütün tüstüsünü, qeyri sağlam qidanın izlərini silən həb mövcud deyil.  Günəşin və sərt skrabın korladığı dərini bərpa edən sehirli krem yoxdur. Özünüzə qayğı sizin həyat tərzinizə çevrildiyi zaman çətin deyil.

• Nə etmək lazımdır: Öz bədəninizi sevin, qayğınıza qalın  və gülüşünüzlə dünyanı bəzəyin.

Bəs sizin həyat tərziniz cavanlığınızı və gözəlliyinizi qoruyur?  Bəlkə də sizin, bəhs etmədiyiniz sirləriniz var?

Bəlkə sizin inkşaf etdirdiyiniz xeyirli bir vərdişiniz var ki,  bizimlə bölüşmək istəyirsiniz? Bəlkə də hesab edirsiniz ki, dəriyə qulluq o qədər də əhəmiyyətli deyil?

 

Müxtəlif tanınmış və populyar mağazalar tərəfindən Bakıda satılan və Shop.az-da təklif olunan keyfiyyətli saça qulluq vasitələri, dekorativ kosmetikalar, müalicəvi kosmetikalar və digər gözəllik və sağlamlıq mallarını siz Shop.az-dan seçib sifarişlərinizi birbaşa mağazalara göndərə bilərsiniz.

 

© shop.az, 2018  Bütün hüquqlar qorunur