Əgər 25 yaşından sonra, bəzi sadə qaydalara riayət etsəniz, cavanlığınızı və gözəlliyinizi qoruya bilərsiniz

Shop.az 2018-07-09 14:12:43
Əgər 25 yaşından sonra, bəzi sadə qaydalara riayət etsəniz, cavanlığınızı və gözəlliyinizi qoruya bilərsiniz

Təsəvvür edin ki, sizə çox cazibədar görsənəcəyiniz bir libas hədiyyə ediblər. Bu libasdan uzun müddət istifadə etmək üçün ləkə və yırtıqların yaranmasını gözləmədən, onu elə yeniykən qorumağa başlayacaqsınız. Düzdürmü? Eləcə də cavanlığınızı qorumaq üçün dəriniz hələ təravəətli və elastik olduğu vaxtdan başlamaq lazımdır.

Bütün qadınlar ömür boyu gözəl olmaq istəyir. 25 yaşdan sonra cavan dərini qorumaq üçün bir neçə məsləhət.

 

Qayda № 1. Olanı qoruyun

 

 

    Siz hələ cavan və gözəlsiniz, bu səbəbdən “sağlam görünüş verən” və ya qırışları açan, dəri dartan, ümumiyyətlə üzünüzdə radikal dəyişikliklər edən  vasitələrə ehtiyacınız yoxdur. Sizin vəzifəniz təbiətin sizə bəxş etdiyi təravəti qorumaqdır.

  • Nə etmək lazımdır: Bu və ya digər vasitədən istifadə etməzdən əvvəl özünüzə bir sual verin: qoruyur və ya dəyişir? əgər ikincisidirsə o zaman bu vasitəni ən az 10 il təxirə salın.

 

Qayda № 2. Quruluğa imkan verməyin

 

 

Nəmləndirmə- bu, sizi həyat boyu müşayət etməlidir. 24/7 rejimində həm daxili, həm də xarici nəmləndirmə. İlk olaraq yaşla bağlı dəyişikliklər, dəri öz nəmini itirdiyi zaman görsənməyə başlayır. Biz bu prosesi aradan qaldıra bilmərik, ancaq gecikdirmək öz əlimizdədir.

  • Nə etmək lazımdır: Tualet masasındanа hialuron turşulu və digər nəmləndirici komponentləri olan nəmləndirici vasitələri əksik etməyin, çantanızda isə mist-sprey olmalıdır. Su qatı balansının qorunmasını unutmayın. Çox məşğul və tənbəllər üçün smartfonda olan zəng və ya xüsusi əlavələr kömək edəcək  (iOS, Android). Orqanizmdə olan suyun miqdarını bilmək üçün bədən tərkibində ev analizatoru ala bilərsiniz.

 

Qayda № 3. Əlinizlə toxunmayın

 

 

Sizin gözəlliyiniz yerçəkimi, əlverişsiz ekalogiya, zaman və s. xarici faktorlar kimi gücə qarşı durur, bu səbəbdən onun işini çətinə salaraq dərinizi əllərinizlə korlamayın. Bu sizə aid deyil? Yaxşı, siz axırıncı dəfə nə zaman üzünüzə toxunmusunuz yanağınızı sıxıb və ya burnunuzu qaşımısınız... Bundan əvvəl isə əlinizdə telefon , sükan olub və ya başqa nələrəsə toxunmusunuz. Bəlkə siz hələ üz üstə yatırsınız?

  • Nə etmək lazımdır:
  1. Lazım olmadığı müddətcə üzünüzə toxunma vərdişindən əl çəkin. Gözünüzü heç təmiz əl ilə də ovuşdurmayın, dərini zədələyə bilərsiniz.
  2. İpək yastıq üzündən istifadə edin və onları həftədə 1-2 dəfə dəyişin, onlar pambıq və satindən daha həssas yanaşır dərinizə.
  3. Yuduqdan sonra üzünüzü yavaşca qurulayın, sürtüşdürməyin.
  4. Telefonu üzünüzdən aralı tutmağa çalışın.
  5. İstənilən mexaniki müdaxilə, kosmetoloq və ya sizin tərəfinizdən kosmetoloqla məsləhətləşdikdən sonra aparın.

 

Qayda № 4. Günəşdən qorunun 

 

 

Kosmetoloq və dermatoloqlar günəş şüalarının zərərlərindən nə qədər danişsalar da bronz dəri üçün risk etməyə hazır olanlar var. UVA spekteri mütəmadi olaraq dərinin dərin qatına nüfuz etdiyi zaman, strukturu dəstəkləyən dermal təbəqəni zədələyir. Dermis zəyiflədiyi zaman, üst təbəqə olan epidermis sürüşməyə başlayır.

Hələ də günəşlənməkdən imtina etmək istəmirsiniz? O zaman riski minimuma endirməyə çalışın.

  • Nə etmək lazımdır:
  1. Əsas qaydanı unutmayın:əgər kölgəniz boyunuzdan qısalmağa başlayırsa, deməli günəş şüalarından qaçmaq lazımdır.
  2. Günəşlənmədən “əvvəl” və “ sonra” üçün keyfiyyətli kosmetika alın.
  3. Nəmləndirməni 2 dəfə artırın, çünki adi proqram bəs etməyəcək.
  4. Ən yaxşısı təbii rənginizi sevin və günəş əleyhinə olan krem və geniş həcmi şlyapalarla onu qorumağa çalışın.

 

 Qayda № 5. Zərərli vərdişlərdən əl çəkin 

 

 

Zərərli vərdişləri məhs sağlamlığımıza zərər vurduğu üçün bu cür adlandırırlar. Dərimiz bu cür təsirlərlərə sürətlə reaksiya verdiyi üçün, nəticədə gözəlliyimiz korlanır. 25 yaşınızda siz, artıq xarakteri oturmuş bi insansınız, bu səbəbdən yeniyetmə zamanı yaranmış fikirlərdən uzaqlaşaraq ancaq sizə xeyir verəcək şeylərə yönəlin.

  • Nə etmək lazımdır: Yeni həyata bazar ertəsindən başlamaq lazım deyil- çox az insan ani 180 dərəcə dəyişikliklərə uyğundur və bu cür sınaqlar çox vaxt uğursuz olur. Az-az başlayın. Əgər siz gec yatırsınızsa və bunu normallaşdırmağa çalışırsınızsa, bu adəti davam edə bilərsiniz, hətta bu saat 2:30 olsa belə, ancaq diqqət edin ki, bu saat 2:35 olmasın. Nizam-intizama öyrəndiyiniz zaman bu zamanı tezləşdirə bilərsiniz.

 

 

 Qayda № 6. Mütəmadi təmizlik 

 

 

Çoxumuz Alp dağının ətəyində yaşamır və dərimiz gün ərzində bizi bir çox baktetriya və kirdən qoruyur. Təşəkkürümüzün gündəlik ritualı bu səssiz qoruyucumuzu hər gün qayğı ilə təmizləməkdir. Əgər səhərlər üzünüzü miselyar suyu ilə silmək kifayət edirsə, axşam təmizliyə daha çox diqqət yetirməlisiniz.

  • Nə etmək lazımdır: Təmizləyici vasitənin tərkibini diqqətlə oxuyun- spirt tərkibli vasitələrdən imtina edin. Çox mərhələli təmizlik və ya tez yuyunma fərqi yoxdur əsla makiyajla yatmayın. Əlbəttə ki, qulluq proqramını həkimlə məsləhətləşərək seçirsinizsə, effekt daha yüksək olacaq.

 

Qayda № 7. Keyfiyyətli kosmetika

 

 

Dərinizə təmas edən hər şeyə qarşı diqqətli olun, xüsusilə kosmetikaya qarşı. Bir qayda olaraq səhər çəkdiyiniz kosmetika, axşama qədər üzünüzdə qalır və gün əərzində dərimizə təsir göstərir. Yaxşı və ya pis təsir göstərdiyi isə bizdən aslıdır.

  • Nə etmək lazımdır:
  1. Kosmetikanı yaxşı və az prinsipi ilə alın.
  2. Gündəlik istifadə üçün sadə fluid tərkibli tonal krem və toz kirşandan istifadə edin.
  3. Hər həftə fırça və sponcları yuyun.
  4. Kosmetikanı düzgün saxlayın.
  5. İldə bir dəfə kosmetik vasitələri nəzərdən keçirdin,istismar müddətini yoxlayın.

 

 Qayda № 8. Gülün 

 

 

Üzdə ilk mimik qırışlar meydana gəlir. Və 50 yaşından sonra insanın xarakterini təxmin etmək çətin olmur, çünki alışdığımız emosiyalar üzümüzə maska kimi yapışır.

Siz yaşlandığınızda necə qəbul edəcəkləri barədə bu gündən fikirləşməyə başlayın.

 Nə etmək lazımdır:

 Üzündən xoşa gəlməz  üz ifadələrini "silmək" üçün, stressin öhdəsindən gəlmək və üz əzələlərini yumuşaltmasına kömək edəcək rahatlama texnikasını öyrənə bilərsiniz. Bundan əlavə şəxsi nizam-intizamı inkşaf etdirin, hərdən özünüzü dinləyin ki, üzünüzdə stressli ifadənin donub qalmadığından əmin olasınız. Və... gülün! Nə qədər içdən və səmimi gülsəniz, sizin xoş ifadəniz o qədər üzünüzə yerləşəcək.

 

Qayda № 9. Qayğı yalnız üzünüzə lazım deyil

 

 

Təbii ki, üzünüz sizin vizit kartınızdır. Bu səbəbdən üzünüzün cavanlığına başınız qarışaraq, yaşın digər əlamətləri barədə unutmağınız ehtimalı var. Hansı ki, sizin yaşınızı ələ verərək sizdən xaincə intiqam ala bilər.

  • Nə etmək lazımdır:  Unutmayın ki, yuxarıda sadaladıqlarımız yalnız üz üçün deyil, onlar əl, dekolte hissəsi və boyunda da tətbiq olunmalıdır. Bütün bu hissələr həssas təmizlənməli, tonuslandırılmalı, qidalanmalı və heç bir fiziki təyziq olmadan qorunmalıdır. Üz yoqası ilə məşğul olun, məişətdə əlcəklərdən istifadə edin.

 

Qayda № 10. Həyat tərzi

 

 

Əgər cavanlığınızı uzun müddət qorumağı qərara almısınızsa, o zaman vərdişləriniz və həyat tərzinizdə ciddi reviziyalar etməlisiniz. Üzünüzdən illəri, yuxsuzluğu, stressi,  tütün tüstüsünü, qeyri sağlam qidanın izlərini silən həb mövcud deyil.  Günəşin və sərt skrabın korladığı dərini bərpa edən sehirli krem yoxdur. Özünüzə qayğı sizin həyat tərzinizə çevrildiyi zaman çətin deyil.

  • Nə etmək lazımdır: Öz bədəninizi sevin, qayğınıza qalın  və gülüşünüzlə dünyanı bəzəyin.

Bəs sizin həyat tərziniz cavanlığınızı və gözəlliyinizi qoruyur?  Bəlkə də sizin, bəhs etmədiyiniz sirləriniz var?

Bəlkə sizin inkşaf etdirdiyiniz xeyirli bir vərdişiniz var ki,  bizimlə bölüşmək istəyirsiniz? Bəlkə də hesab edirsiniz ki, dəriyə qulluq o qədər də əhəmiyyətli deyil?

 

Müxtəlif tanınmış və populyar mağazalar tərəfindən Bakıda satılan və Shop.az-da təklif olunan keyfiyyətli saça qulluq vasitələri, dekorativ kosmetikalarmüalicəvi kosmetikalar və digər gözəllik və sağlamlıq mallarını siz Shop.az-dan seçib sifarişlərinizi birbaşa mağazalara göndərə bilərsiniz.

 

© shop.az, 2018  Bütün hüquqlar qorunur

Həmçinin axtarılır :

online gozellik ucun mehsul sifarisi

online gozellik ucun mehsul sifaris

online gozellik ucun mehsul sifarish

online gozellik ucun mehsul alisi

online gozellik ucun mehsul alish

online gozellik ucun mehsul satisi

online gozellik ucun mehsul satis

online gozellik ucun mehsul satish

online gozellik ucun mehsul almaq

online gozellik ucun mehsul baku

online gozellik ucun mehsul baki

online gozellik ucun mehsul bakida

online gozellik ucun mehsul qiymeti

online gozellik ucun mehsul qiymet

online gozellik ucun mehsul magazasi

online gozellik ucun mehsul magaza

online gozellik ucun mehsul dukanlari

online gozellik ucun mehsul dukkanlari

online gozellik ucun mehsul magazalari

online gozellik ucun mehsul maqazinleri

onlayn gozellik ucun mehsul sifarisi

onlayn gozellik ucun mehsul sifaris

onlayn gozellik ucun mehsul sifarish

onlayn gozellik ucun mehsul alisi

onlayn gozellik ucun mehsul alish

onlayn gozellik ucun mehsul satisi

onlayn gozellik ucun mehsul satis

onlayn gozellik ucun mehsul satish

onlayn gozellik ucun mehsul almaq

onlayn gozellik ucun mehsul baku

onlayn gozellik ucun mehsul baki

onlayn gozellik ucun mehsul bakida

onlayn gozellik ucun mehsul qiymeti

onlayn gozellik ucun mehsul qiymet

onlayn gozellik ucun mehsul magazasi

onlayn gozellik ucun mehsul magaza

onlayn gozellik ucun mehsul dukanlari

onlayn gozellik ucun mehsul dukkanlari

onlayn gozellik ucun mehsul magazalari

onlayn gozellik ucun mehsul maqazinleri

serfeli gozellik ucun mehsul sifarisi

serfeli gozellik ucun mehsul sifaris

serfeli gozellik ucun mehsul sifarish

serfeli gozellik ucun mehsul alisi

serfeli gozellik ucun mehsul alish

serfeli gozellik ucun mehsul satisi

serfeli gozellik ucun mehsul satis

serfeli gozellik ucun mehsul satish

serfeli gozellik ucun mehsul almaq

serfeli gozellik ucun mehsul baku

serfeli gozellik ucun mehsul baki

serfeli gozellik ucun mehsul bakida

serfeli gozellik ucun mehsul qiymeti

serfeli gozellik ucun mehsul qiymet

serfeli gozellik ucun mehsul magazasi

serfeli gozellik ucun mehsul magaza

serfeli gozellik ucun mehsul dukanlari

serfeli gozellik ucun mehsul dukkanlari

serfeli gozellik ucun mehsul magazalari

serfeli gozellik ucun mehsul maqazinleri

bakida gozellik ucun mehsul sifarisi

bakida gozellik ucun mehsul sifaris

bakida gozellik ucun mehsul sifarish

bakida gozellik ucun mehsul alisi

bakida gozellik ucun mehsul alish

bakida gozellik ucun mehsul satisi

bakida gozellik ucun mehsul satis

bakida gozellik ucun mehsul satish

bakida gozellik ucun mehsul almaq

bakida gozellik ucun mehsul baku

bakida gozellik ucun mehsul baki

bakida gozellik ucun mehsul bakida

bakida gozellik ucun mehsul qiymeti

bakida gozellik ucun mehsul qiymet

bakida gozellik ucun mehsul magazasi

bakida gozellik ucun mehsul magaza

bakida gozellik ucun mehsul dukanlari

bakida gozellik ucun mehsul dukkanlari

bakida gozellik ucun mehsul magazalari

bakida gozellik ucun mehsul maqazinleri

yeni gozellik ucun mehsul sifarisi

yeni gozellik ucun mehsul sifaris

yeni gozellik ucun mehsul sifarish

yeni gozellik ucun mehsul alisi

yeni gozellik ucun mehsul alish

yeni gozellik ucun mehsul satisi

yeni gozellik ucun mehsul satis

yeni gozellik ucun mehsul satish

yeni gozellik ucun mehsul almaq

yeni gozellik ucun mehsul baku

yeni gozellik ucun mehsul baki

yeni gozellik ucun mehsul bakida

yeni gozellik ucun mehsul qiymeti

yeni gozellik ucun mehsul qiymet

yeni gozellik ucun mehsul magazasi

yeni gozellik ucun mehsul magaza

yeni gozellik ucun mehsul dukanlari

yeni gozellik ucun mehsul dukkanlari

yeni gozellik ucun mehsul magazalari

yeni gozellik ucun mehsul maqazinleri

online saglamliq ucun mehsul sifarisi

online saglamliq ucun mehsul sifaris

online saglamliq ucun mehsul sifarish

online saglamliq ucun mehsul alisi

online saglamliq ucun mehsul alish

online saglamliq ucun mehsul satisi

online saglamliq ucun mehsul satis

online saglamliq ucun mehsul satish

online saglamliq ucun mehsul almaq

online saglamliq ucun mehsul baku

online saglamliq ucun mehsul baki

online saglamliq ucun mehsul bakida

online saglamliq ucun mehsul qiymeti

online saglamliq ucun mehsul qiymet

online saglamliq ucun mehsul magazasi

online saglamliq ucun mehsul magaza

online saglamliq ucun mehsul dukanlari

online saglamliq ucun mehsul dukkanlari

online saglamliq ucun mehsul magazalari

online saglamliq ucun mehsul maqazinleri

onlayn saglamliq ucun mehsul sifarisi

onlayn saglamliq ucun mehsul sifaris

onlayn saglamliq ucun mehsul sifarish

onlayn saglamliq ucun mehsul alisi

onlayn saglamliq ucun mehsul alish

onlayn saglamliq ucun mehsul satisi

onlayn saglamliq ucun mehsul satis

onlayn saglamliq ucun mehsul satish

onlayn saglamliq ucun mehsul almaq

onlayn saglamliq ucun mehsul baku

onlayn saglamliq ucun mehsul baki

onlayn saglamliq ucun mehsul bakida

onlayn saglamliq ucun mehsul qiymeti

onlayn saglamliq ucun mehsul qiymet

onlayn saglamliq ucun mehsul magazasi

onlayn saglamliq ucun mehsul magaza

onlayn saglamliq ucun mehsul dukanlari

onlayn saglamliq ucun mehsul dukkanlari

onlayn saglamliq ucun mehsul magazalari

onlayn saglamliq ucun mehsul maqazinleri

serfeli saglamliq ucun mehsul sifarisi

serfeli saglamliq ucun mehsul sifaris

serfeli saglamliq ucun mehsul sifarish

serfeli saglamliq ucun mehsul alisi

serfeli saglamliq ucun mehsul alish

serfeli saglamliq ucun mehsul satisi

serfeli saglamliq ucun mehsul satis

serfeli saglamliq ucun mehsul satish

serfeli saglamliq ucun mehsul almaq

serfeli saglamliq ucun mehsul baku

serfeli saglamliq ucun mehsul baki

serfeli saglamliq ucun mehsul bakida

serfeli saglamliq ucun mehsul qiymeti

serfeli saglamliq ucun mehsul qiymet

serfeli saglamliq ucun mehsul magazasi

serfeli saglamliq ucun mehsul magaza

serfeli saglamliq ucun mehsul dukanlari

serfeli saglamliq ucun mehsul dukkanlari

serfeli saglamliq ucun mehsul magazalari

serfeli saglamliq ucun mehsul maqazinleri

bakida saglamliq ucun mehsul sifarisi

bakida saglamliq ucun mehsul sifaris

bakida saglamliq ucun mehsul sifarish

bakida saglamliq ucun mehsul alisi

bakida saglamliq ucun mehsul alish

bakida saglamliq ucun mehsul satisi

bakida saglamliq ucun mehsul satis

bakida saglamliq ucun mehsul satish

bakida saglamliq ucun mehsul almaq

bakida saglamliq ucun mehsul baku

bakida saglamliq ucun mehsul baki

bakida saglamliq ucun mehsul bakida

bakida saglamliq ucun mehsul qiymeti

bakida saglamliq ucun mehsul qiymet

bakida saglamliq ucun mehsul magazasi

bakida saglamliq ucun mehsul magaza

bakida saglamliq ucun mehsul dukanlari

bakida saglamliq ucun mehsul dukkanlari

bakida saglamliq ucun mehsul magazalari

bakida saglamliq ucun mehsul maqazinleri

yeni saglamliq ucun mehsul sifarisi

yeni saglamliq ucun mehsul sifaris

yeni saglamliq ucun mehsul sifarish

yeni saglamliq ucun mehsul alisi

yeni saglamliq ucun mehsul alish

yeni saglamliq ucun mehsul satisi

yeni saglamliq ucun mehsul satis

yeni saglamliq ucun mehsul satish

yeni saglamliq ucun mehsul almaq

yeni saglamliq ucun mehsul baku

yeni saglamliq ucun mehsul baki

yeni saglamliq ucun mehsul bakida

yeni saglamliq ucun mehsul qiymeti

yeni saglamliq ucun mehsul qiymet

yeni saglamliq ucun mehsul magazasi

yeni saglamliq ucun mehsul magaza

yeni saglamliq ucun mehsul dukanlari

yeni saglamliq ucun mehsul dukkanlari

yeni saglamliq ucun mehsul magazalari

yeni saglamliq ucun mehsul maqazinleri