Сохранить молодость и красоту будет проще, если после 25 лет соблюдать несколько простых правил

Shop.az 2018-07-09 14:12:43
Сохранить молодость и красоту будет проще, если после 25 лет соблюдать несколько простых правил

Представьте, что вам подарили потрясающий костюм, в котором вы совершенно неотразимы. Для того чтобы он прослужил вам как можно дольше, вы начнете ухаживать за ним сразу же, а не станете дожидаться появления пятен и зацепок, верно? Вот и заботиться о сохранении молодости кожи нужно начинать, когда она еще свежа и упруга.

Все женщины хотят оставаться прекрасными всю свою жизнь. Вот лишь несколько основных советов по уходу за молодой кожей — после 25 лет.

 

Правило № 1. Сохранить то, что есть

 

 

Вы еще молоды и прекрасны, поэтому вам не нужны средства, «придающие здоровый вид», разглаживающие морщины, подтягивающие и вообще предназначенные для каких-то кардинальных изменений во внешности. Ваша задача — сохранить ту свежесть и упругость, которая дана природой.

  • Что нужно делать: При оценке необходимости того или иного средства, лайфхака, процедуры задайте себе вопрос: сохраняет или меняет? Если второе, то отложите его лет на 10, не меньше.

 

Правило № 2. Не допускать пересыхания

 

 

Увлажнение — это мантра, с которой вы теперь должны просыпаться и идти по жизни. Увлажнение в режиме 24/7, изнутри и снаружи. Первые визуальные возрастные изменения связаны именно с тем, что кожа теряет влагу. Мы не можем отменить этот процесс, но замедлить его вполне реально.

  • Что нужно делать: На вашем туалетном столике должны появиться средства с гиалуроновой кислотой и другими увлажняющими компонентами, а в сумочке — мист-спрей. И всегда помните о поддержании водно-солевого баланса. Особо рассеянным и занятым придут на помощь напоминалки на смартфоне или специальные приложения (iOS, Android). А для контроля содержания воды в организме можно приобрести домашний анализатор состава тела.

 

Правило № 3. Руками не трогать

 

 

Ваша красота противостоит таким мощным силам, как время, гравитация, плохая экология и прочие негативные внешние факторы, так что незачем усложнять ей задачу и уничтожать здоровье кожи собственными руками. Это не про вас? Окей, вспомните, когда вы в последний раз прикоснулись к своему лицу — подперли ладонью подбородок или почесали нос... А перед этим в руках был смартфон, или автомобильный руль, или... да мало ли что. Главное, вы перенесли на лицо грязь. А может, вы еще и спите на животе?

  • Что нужно делать:
  1. Отучите себя прикасаться к лицу без особой необходимости.
  2. Не трите глаза даже чистыми руками — вы можете травмировать кожу век.
  3. Приобретите шелковые наволочки и меняйте их 1−2 раза в неделю — они более деликатно относятся к вашему лицу, чем хлопок или сатин.
  4. После умывания легко промокните лицо полотенцем, не растирая лицо.
  5. Выработайте привычку держать телефонную трубку на расстоянии от лица.
  6. Любые механические манипуляции с кожей должен проводить косметолог либо вы сами, но только после консультации с врачом-дерматологом и в соответствии с его рекомендациями.

 

Правило № 4. Защищайтесь от солнца

 

 

Сколько бы ни говорили косметологи и дерматологи о вреде загара, но ради бронзовой кожи некоторые прелестницы готовы пойти на любой риск. А между тем спектр UVA, который проникает в более глубокие слои кожи (по сравнению с UVB), при постоянном воздействии на кожу способен истончать дермальный слой — тот самый, что обеспечивает структурную поддержку кожи. Когда дерма ослабевает, верхний слой — эпидермис — начинает буквально сползать. Все еще не готовы отказаться от загара? Тогда постарайтесь хотя бы минимизировать риски.

  • Что нужно делать:
  1. Запомните главное правило: как только длина вашей тени становится меньше вашего роста, это сигнал о том, что пора спрятаться от солнца.
  2. Позаботьтесь о приобретении качественной косметики из серии «до и после загорания».
  3. Усильте в 1,5−2 раза интенсивность увлажняющих процедур — обычной программы уже будет недостаточно.
  4. А лучше всего полюбить свой естественный оттенок кожи и беречь его с помощью солнцезащитного крема и широкополых шляп.

 

Правило № 5. Отказ от вредных привычек

 

 

Вредные привычки потому и называются так, что наносят ущерб нашему здоровью. А поскольку кожа быстро реагирует на неполадки в организме, то от пагубных пристрастий страдает и наша красота. После 25 лет вы уже состоявшаяся личность, вам нет нужды вредить себе из подростковых «соображений» (чтобы выглядеть круто, чтобы вписаться в компанию и т. п.), поэтому можно расслабиться и делать только то, что принесет пользу лично вам.

  • Что нужно делать: Не стоит начинать новую жизнь с понедельника — мало кто способен резко развернуться на 180 градусов, и такие попытки зачастую приводят к неудаче. Начинайте понемногу. Например, если привыкли полуночничать и хотите нормализовать режим сна, для начала научитесь ложиться в одно и то же время, пусть это будет даже 2:30, следите, чтобы не засиживаться до 2:35. Когда привыкнете к дисциплине, сможете передвинуть время отбоя на более раннее. В сети можно найти много техник по борьбе с вредными привычками — выберите ту, что подойдет вам.

 

Правило № 6. Регулярное очищение

 

 

Большинство из нас живет не на альпийских лугах, и в течение дня кожа защищает нас от множества загрязнений, микробов и бактерий. Ежедневный ритуал нашей благодарности — тщательное и бережное очищение этой безмолвной защитницы. И если утром достаточно протереть ее мицелляркой, то вечернему умыванию стоит уделить больше внимания.

  • Что нужно делать: Внимательно читайте состав очищающей косметики — исключите из своего арсенала средства на спиртовой основе. Независимо от того, проводите ли вы многоступенчатую очистку или умываетесь «по-быстрому», неизменно одно: никогда не ложитесь спать, не смыв макияж. И, разумеется, эффективность ухода будет выше, если подобрать программу по уходу вам поможет врач — при нынешнем разнообразии средств и их форм немудрено и ошибиться.

 

Правило № 7. Качественная косметика

 

 

Внимательно относитесь ко всему, с чем соприкасается ваша кожа, особенно к косметике. Как правило, макияж, нанесенный с утра, остается с нами в течение всего дня, и все это время он воздействует на нашу кожу. А положительно или негативно — это уже зависит от нас самих.

  • Что нужно делать:
  1. Покупать косметику по принципу «лучше меньше, да лучше».
  2. Для ежедневного использования выбирать максимально облегченные формы тональных средств — флюид, рассыпчатую пудру и т. п.
  3. Еженедельно мыть кисти и спонжи для макияжа.
  4. Правильно хранить косметику.
  5. Раз в полгода проводить генеральную ревизию сроков годности всей своей косметики. Без сожалений выбрасывать просроченные средства: здоровье дороже.

 

Правило № 8. Улыбайтесь

 

 

Первые морщины, которые появляются на лице, — мимические. И после 50 лет по лицу человека несложно угадать его характер, потому что самая привычная эмоция прилипает к нам, как маска. Так что задуматься о том, как вас будут воспринимать в зрелом возрасте, пора уже сейчас.

  • Что нужно делать: Для «стирания» с лица нежелательной мимики можно освоить технику релаксации, которая поможет справляться со стрессом и расслаблять лицевую мускулатуру. Кроме того, воспитывайте самодисциплину — приучите себя время от времени прислушиваться к ощущениям, не застыла ли на вашем лице напряженная гримаса. И... улыбайтесь! Чем чаще и искреннее, тем выше вероятность, что ваша приветливая улыбка останется с вами надолго.

 

Правило № 9. Забота не только о лице

 

 

Конечно, лицо — это наша визитная карточка. Поэтому в погоне за молодостью велик риск сосредоточиться на уходе за лицом и упустить из виду не столь заметные маркеры возраста. Которые в будущем могут отомстить, предательски выдавая ваш год рождения.

  • Что нужно делать: Помнить, что все вышесказанное относится не только к лицу, но и к шее, области декольте и рукам. Все эти зоны обязательно нужно мягко очищать, тонизировать, увлажнять и беречь от лишних физических воздействий. Делайте гимнастику для овала лица, позаботьтесь о поддержке для груди, пользуйтесь в быту хозяйственными перчатками.

 

Правило № 10. Стиль жизни

 

 

Если вы принимаете решение сохранить молодость кожи как можно дольше, это означает, что вам нужно провести полную ревизию своих привычек и стиля жизни. Нет волшебной таблетки, приняв которую, вы сотрете с лица годы недосыпа, стресса, табачного дыма и нездоровой еды. Нет чудодейственного крема, который «вернет на место» кожу, истонченную ультрафиолетом и травмированную жестким скрабом. Забота о себе не будет вам в тягость, если станет естественной частью вашей повседневной жизни.

  • Что нужно делать: Любить свое тело, заботиться о себе и украшать мир сиянием своей улыбки.

 

А что вы делает для сохранения вашей молодости и красоты? Поделитесь своими секретами и полезными привычками. А может вы знаете способ как избавиться от вредной привычки и готовы поделиться своим опытом? Будем рады услышать ваше мнение.

 

Средства для ухода за волосами и другие средства декоративной косметикисредства для личной гигиены и уходовой косметики для лица и тела, продаваемыми известными и популярными магазинами в Баку и предлагаемой магазинами на Shop.az,  вы сможете найти в категории "Красота и Здоровье нашего сайта и приобрести, отправив заказ через Shop.az напрямую в магазин.

 

© shop.az, 2018  Все права защищены

 

 

Также ищут :

Купить товар для красоты в Баку

Купить товар для красоты в Азербайджане

Продажа товара для красоты в Баку

Продажа товара для красоты в Азербайджане

Магазин товара для красоты в Баку

Магазин товара для красоты в Азербайджане

Магазин товаров для красоты в Баку

Магазин товаров для красоты в Азербайджане

Цена товара для красоты в Баку

Цена товара для красоты в Азербайджане

Цена товаров для красоты в Баку

Цена товаров для красоты в Азербайджане

Цена на товар для красоты в Баку

Цена на товар для красоты в Азербайджане

Куплю товар для красоты в Баку

Куплю товар для красоты в Азербайджане

Заказать товар для красоты в Баку

Заказать товар для красоты в Азербайджане

Купить товар для красоты

Купить товары для красоты

Продажа товара для красоты

Продажа товаров для красоты

Магазин товара для красоты

Магазин товаров для красоты

Цена товара для красоты

Цена товаров для красоты

Цена на товар для красоты

Цена на товары для красоты

Куплю товар для красоты

Куплю товары для красоты

Заказать товар для красоты

Заказать товары для красоты

Товар для красоты в Баку

Товар для красоты в Азербайджане

Товар для красоты купить в Баку

Товар для красоты купить в Азербайджане

Товар для красоты онлайн

Товар для красоты манат

Товар для красоты заказать в Баку

Товар для красоты заказать в Азербайджане

Товар для красоты цена в Баку

Товар для красоты цена в Азербайджане

Товар для красоты цены в Баку

Товар для красоты цены в Азербайджане

Товар для красоты заказать в Баку

Товар для красоты заказать в Азербайджане

Товар для красоты цена в Баку

Товар для красоты цена в Азербайджане

Товар для красоты цены в Баку

Товар для красоты цены в Азербайджане

Купить товар для здоровья в Баку

Купить товар для здоровья в Азербайджане

Продажа товара для здоровья в Баку

Продажа товара для здоровья в Азербайджане

Магазин товара для здоровья в Баку

Магазин товара для здоровья в Азербайджане

Магазин товаров для здоровья в Баку

Магазин товаров для здоровья в Азербайджане

Цена товара для здоровья в Баку

Цена товара для здоровья в Азербайджане

Цена товаров для здоровья в Баку

Цена товаров для здоровья в Азербайджане

Цена на товар для здоровья в Баку

Цена на товар для здоровья в Азербайджане

Куплю товар для здоровья в Баку

Куплю товар для здоровья в Азербайджане

Заказать товар для здоровья в Баку

Заказать товар для здоровья в Азербайджане

Купить товар для здоровья

Купить товары для здоровья

Продажа товара для здоровья

Продажа товаров для здоровья

Магазин товара для здоровья

Магазин товаров для здоровья

Цена товара для здоровья

Цена товаров для здоровья

Цена на товар для здоровья

Цена на товары для здоровья

Куплю товар для здоровья

Куплю товары для здоровья

Заказать товар для здоровья

Заказать товары для здоровья

Товар для здоровья в Баку

Товар для здоровья в Азербайджане

Товар для здоровья купить в Баку

Товар для здоровья купить в Азербайджане

Товар для здоровья онлайн

Товар для здоровья манат

Товар для здоровья заказать в Баку

Товар для здоровья заказать в Азербайджане

Товар для здоровья цена в Баку

Товар для здоровья цена в Азербайджане

Товар для здоровья цены в Баку

Товар для здоровья цены в Азербайджане

Товар для здоровья заказать в Баку

Товар для здоровья заказать в Азербайджане

Товар для здоровья цена в Баку

Товар для здоровья цена в Азербайджане

Товар для здоровья цены в Баку

Товар для здоровья цены в Азербайджане